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शरीर में विटामिन की कमी: इन 5 संकेतों को न करें नजरअंदाज | डॉ. अमित कुमार गुप्ता
हम अक्सर बड़ी बीमारियों के पीछे भागते हैं, लेकिन सच यह है कि हमारा शरीर पहले ही छोटे-छोटे संकेत देकर हमें चेतावनी दे देता है। नाखूनों में बदलाव, बार-बार सर्दी-जुकाम या अचानक थकान—ये सब इस बात का इशारा हो सकते हैं कि शरीर में किसी जरूरी विटामिन या मिनरल की कमी हो रही है। प्रयागराज…
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शरीर के ये 5 संकेत हो सकते हैं खतरनाक: डॉ. अमित कुमार गुप्ता की विशेष सलाह
हमारा शरीर एक अद्भुत मशीन की तरह है जो किसी भी बड़ी खराबी से पहले हमें छोटे-छोटे संकेत देना शुरू कर देता है। लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर इन संकेतों को ‘सामान्य थकान’ या ‘गैस’ समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। प्रयागराज स्थित प्रीति हॉस्पिटल (Priti Hospital Prayagraj) के वरिष्ठ विशेषज्ञ डॉ. अमित कुमार…